Наша область не может похвастаться большим количеством солнечных и теплых дней. В связи с этим почти у каждого жителя наблюдается дефицит витамина D.
Врачи выделяют несколько симптомов дефицита витамина D у взрослых:
• боли в мышцах и костях, слабость;
• судороги губ, языка, пальцев, спазм кистей, стоп и лицевых мышц (рахитическая тетания);
• переломы костей даже при минимальных травмах.
С наступлением холодов и снижением солнечной активности дефицит витамина D в нашем организме только усугубляется. Восполнить его могут помочь некоторые продукты Большое количество витамина D содержится в основном в животной пище:
• жирных сортах рыбы (лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец),
• рыбной икре,
• яичном желтке,
• молочных продуктах.
Также небольшое его количество обнаруживается в устрицах, лесных грибах и семечках.
Но прежде чем бросаться на вышеперечисленные продукты, мы настоятельно рекомендуем вам сдать анализ на содержание витамина D в крови.
Сделать это вы можете в нашей клинике ежедневно с 8:00 до 11:00 по предварительной записи
Стоимость анализа: 1190₽
Запись по телефону
8-924-633-33-35
Врачи выделяют несколько симптомов дефицита витамина D у взрослых:
• боли в мышцах и костях, слабость;
• судороги губ, языка, пальцев, спазм кистей, стоп и лицевых мышц (рахитическая тетания);
• переломы костей даже при минимальных травмах.
С наступлением холодов и снижением солнечной активности дефицит витамина D в нашем организме только усугубляется. Восполнить его могут помочь некоторые продукты Большое количество витамина D содержится в основном в животной пище:
• жирных сортах рыбы (лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец),
• рыбной икре,
• яичном желтке,
• молочных продуктах.
Также небольшое его количество обнаруживается в устрицах, лесных грибах и семечках.
Но прежде чем бросаться на вышеперечисленные продукты, мы настоятельно рекомендуем вам сдать анализ на содержание витамина D в крови.
Сделать это вы можете в нашей клинике ежедневно с 8:00 до 11:00 по предварительной записи
Стоимость анализа: 1190₽
Запись по телефону
8-924-633-33-35